Ik moet nu tandenpoetsen. Bedtijd!

Mijn ouders zeggen altijd dat slapen belangrijk is. Volgens mij hebben ze wel gelijk, want ik voel me altijd veel beter als ik goed heb geslapen. Teveel slapen is niet goed, maar te weinig slapen ook weer niet. Lastig voor mij hè? Als ik slecht slaap dan kan het zijn dat mijn lichaam slechter reageert op de insuline. En dan wordt mijn bloedsuiker weer een probleem. Als ik slecht slaap dan heb ik ‘s morgens meer trek in dingen die juist slecht voor me zijn. Wat ik samen met mijn ouders doe zodat ik goed kan slapen? We kijken naar mijn bloedglucose, en bedenken of er een hypo op de loer kan liggen, omdat ik heb gesport. Ik slaap zoveel mogelijk op vaste tijden. Zo voel ik me goed als ik wakker word, dan heb ik een fijnere dag, hopelijk zonder diabetesverrassingen. Papa roept dat ik moet opschieten. Ik ga slapen. Nou, doei! Tot morgen!

D-Support © 2017